疲れ目

はじめに日本人の成人では、スマホ利用が平日平均3.66時間、休日4.36時間に及ぶとの報告があります（ PR TIMES, 2024）。 通勤電車でのスマホ、オフィスや在宅勤務での長時間PC作業、帰宅後の動画視聴やSNS…現代人は一日を通し...